Les Cours
 

Cours enfants & adolescents

Chaque école a sa façon de nommer les cours. Ce qui compte c’est le respect de l’évolution cognitive, physique et motrice de l’enfant. Le but est de donner à l’enfant les bonnes clés au juste moment pour qu’il puisse progresser dans l’harmonie et la joie.

J’ai fait le choix de faire le lien avec les classes scolaires dans la dénomination des cours pour que vous puissiez vous y retrouver plus facilement.

On associe souvent la danse classique aux tutus roses, aux chignons et aux pointes. Et les garçons là-dedans ?

Ils sont les bienvenus !

Les temps changent, et heureusement. On ne se moque plus des garçons qui endossent le collant, ils sont de plus en plus nombreux à pousser les portes du cours de danse. Car en plus d’être connue comme un art permettant d’acquérir grâce et légèreté, la danse est aussi une discipline sportive qui travaille toute la musculature et développe puissance et rapidité.

Un danseur est de plus en plus souvent considéré comme un athlète et impressionne par sa force, par sa précision.

Cours adultes

Pour jeunes adultes dès 16 ans et aussi toutes les catégories d’âge car il n’y a pas d’âge pour commencer !

Danse classique et Barre au sol - Renforcement musculaire et stretching.

Danse classique

La danse classique n’est pas réservée qu’aux petites filles et aux petits garçons. Elle peut être ou devenir un beau loisir, une belle passion à tout âge !

Un cours de danse est un lieu de rencontres, d’amitié. Un espace parfait pour se dépenser et progresser, mais aussi se détendre et se ressourcer. On y travaille la mémoire en retenant des pas et des enchaînements, un beau moyen d’oublier le quotidien, le stress et les soucis.

On sort d’un cours épuisé, mais plein d’une nouvelle énergie !

Barre au sol - Renforcement musculaire et stretching

Même s’il s’agit d’une discipline issue de la danse classique, un cours de barre au sol est accessible à toute personne. Nul besoin d’être professionnel ou d’avoir fait de la danse quand on était jeune pour démarrer, il n’y a pas de contre-indication à sa pratique et tout le monde peut profiter de ses bienfaits.

C'est une activité douce pour les articulations, ce qui la rend idéale pour se remettre en forme. Elle permet de gagner en souplesse et en maintien, de corriger la mauvaise posture. Elle aide à développer une silhouette fine et élancée en travaillant la musculation profonde, en respectant le corps et la physionomie de chacun.

Quel que soit l’âge, la condition physique ou le niveau de souplesse que l’on a au départ, chacun progresse à son rythme. A condition de suivre les cours régulièrement !